quarta-feira, 22 de abril de 2009

Exercicios... são ótimos... uuuffffaa

Ola galera....

... então gente na minha consulta com o endocrino na sexta feira passada, ele me disse que seria bom eu fazer/ continuar a dieta para perder uns Klinhos antes da Cirurgia... disse que vai ser melhor e tal... bem vamos lá tentar né

Para ajudar estou seguindo uma programação da Unimed aqui de Santos...
Na medicina preventiva daqui podemos passar por uma avaliação com a enfermeira e daí com acompanhamento tem um espaço para fazer exercicios, como uma academia mesmo

Estou indo... e estou gostando bastante...
Hoje foi o segundo dia... tb não podemos faltar porque senão perdemos a vaga

Irei toda segunda, quarta e sexta.... é bem legal e também tem um incentivo, o instrutor é bem gatinho.... kkkkk

Beijo!!!!

2 comentários:

  1. Oi Bethy,
    Tudo bem?
    Adorei sua visita e comentario.
    Sinta-se a vontade para acompanhar meu blog, estarei acompanhando o seu também e, com toda certeza, torcendo muito por ti.
    Conheço casos de terem que perder alguns kg antes da cirurgia, tem seu lado bom..que é uma alivio menos kg pra recuperação, mas também é chatinho quando demora..
    Mas enfim...é lutar e seguir a diante..
    Não se assuste com a dor, como sabemos, é de cada organismo..são todos diferentes..eu senti e sinto dores na coluna ainda, mas uma colega de quarto que pesava 140 kg nem sente nada....entao aí está a prova disso..
    boa sorte e tudo de bom!!

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  2. Oi Bete td bom?
    Mt obrigada pelo comentario no meu cantinho adorei....
    E eh isso ai linda ...eu tb to participando da preventiva do meu convenio mas ja estou na fase final, espero ate julho ter operado rs...mais eh isso ai força na piruca e bola pra frente...depois desses 5 meses de preventiva nao me arrependo pq esta me ajudando em todos os sentidos

    Não desista hein rs

    beijos

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